授乳中は雑穀米を食べちゃダメ?母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やレシピ
雑穀米と聞くと、身体に良さそうだけど炊きかたが難しそう。 食感が苦手なんだよね……という方、いませんか? ずば...
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みなさま、アイコスって知っていますか? 私はかなりのヘビースモーカーだったのですが、妊娠がわかったのを機に禁煙...
赤ちゃんが生後3ヶ月になると、お母さんも赤ちゃんのお世話にようやく慣れてくることですね。 ミルクやおっぱいの飲...
あなたは辛い物は好きですか? 私は激辛がとにかく好きで、ストレスが溜まったときなどに辛いものが食べたくなります...
赤ちゃんが突然に哺乳瓶を嫌がることや、母乳でしか授乳できずに困ってしまうことがあります。 お腹が空いていても哺...
ご飯のお供と聞いて、なにを思い浮かべますか? 私は辛い物が好きなので『辛子明太子』と答えます。 ご飯と相性がよ...
パソコンやスマホを長時間見ていると目って本当に疲れますよね。 でも子育ての合間のフリマアプリ巡りやネットサーフ...
栄養ドリンクは、手軽に疲れや体力回復ができる飲み物として風邪をひいたときなど重宝します。 色々な種類が出ていて...
車や船酔いの強い味方の酔い止め。 車の中で吐いてしまったら……想像するだけで悲しくなってきます。 そんな不安を...
頭痛や生理痛に驚くほど効果を発揮してくれるロキソニン。 梅雨の時期や雨が降ると頭痛がする私にとって、とても強い...
ローストビーフは、パーティに欠かせない食材のひとつでもありますね。 やわらかくてジューシー、そして見た目も華や...
あなたは和菓子と洋菓子どちらが好きですか? 私は……どちらもです! どちらのお菓子も美味しいものがたくさんあり...
赤ちゃんの成長は嬉しいものですが、卒乳をどうするのか悩むママは多いですよね。 最近はママも赤ちゃんも無理をせず...
赤ちゃんに授乳する時間やタイミング、回数で悩んでいませんか? 初めての赤ちゃんの場合は特に、おっぱいをあげるタ...
ワイン、美味しいですよね。 私は本当に大好きで(特にサングリア)、授乳中は飲みたくても飲めなくて我慢我慢の日々...
「夜間授乳をしなくなると、赤ちゃんはよく寝てくれるようになる」という噂を聞いたことはありますか? 辛い夜間授乳...
「母乳に良いものを食べるようにしましょうね。」 こう助産師さんに言われたママ、多いのではないでしょうか。 いい...
アーモンドをはじめ、ナッツには美肌や老化防止効果があることを知っていますか? 女性にとても良い効果をもたらして...
ヨーグルトは身体にいいと知っている人はたくさんいると思います。 では、具体的になにが身体によいのでしょうか? ...
「授乳中のアルコールは絶対NG!」と思っているお母さんは多いですよね。 妊娠中に続き、授乳中も食事にはかなり気...