妊婦は午後の紅茶を飲んじゃダメ?妊娠中の午後ティー2つの注意点と影響
妊娠中は、口にするものに敏感になりがちですが、ノンカフェインの水や麦茶ばかりでは飽きてしまうのが本音。 たまに...
妊娠中は、口にするものに敏感になりがちですが、ノンカフェインの水や麦茶ばかりでは飽きてしまうのが本音。 たまに...
妊娠中は食事にも気を使うという人が多いですね。 そんなに気を使わないという人でも、赤ちゃんの為にもできるだけ体...
妊婦は山椒を食べて大丈夫?妊娠中の山椒の5つの注意点 英語でジャパニーズ・ペッパー(日本製のコショウ)と言われ...
妊娠中は妊娠前よりも食事に気を使うという方が多いと思います。 お腹の赤ちゃんのためによりたくさんの栄養を必要と...
お味噌汁のダシとして使うと味に深みが出てとてもおいしくなる煮干し。 ちょっとしたおやつとして食べてもおいしいで...
妊娠するとカフェインを摂らないように気を付けようと思っている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 カフェインを...
二日酔いに効果があるというイメージが強いしじみ。 お味噌汁の具にすると、しじみの出汁がたっぷり出てとてもおいし...
妊娠中には妊娠する前よりも必要とする栄養がたくさんあり、妊婦が積極的に食べたほうがよいとされる食材もたくさんあ...
妊婦は雑穀米を食べちゃダメ?妊娠中の雑穀米の栄養素とおすすめレシピ 多くの女性に注目されている雑穀米は「ダイエ...
妊婦は鯖を食べちゃダメ?妊娠中の鯖の栄養素とおすすめレシピ 青魚の代表ともいえる鯖! 焼いて煮てもいいですし、...
妊婦は鮭を食べても大丈夫?妊娠中に影響する鮭の栄養素と注意点、おすすめレシピ3選 魚の消費量が落ちている近年で...
妊婦は魚卵を食べちゃダメ?妊娠中の魚卵の栄養素とおすすめレシピ カズノコ、タラコ、イクラ、キャビアなど。 魚卵...
妊娠すると、避けたほうがよいとされる食材や食品が多いことに驚いたという人も多いのではないでしょうか。 私も妊娠...
イタリア料理には欠かせないオリーブ。 ここ数年、日本でもいろいろな料理が浸透し、オリーブを使った料理もよく食べ...
すっきりとした酸味と爽やかな甘みが特徴のアセロラ。 日本では生のアセロラはあまり馴染みがなく、アセロラジュース...
妊娠すると、つわりで思うように食事がとれないという人も少なくありません。 そんなとき果物なら何とか食べられる妊...
生姜は、昔から薬膳料理や漢方薬に利用され、健康に役立つ食品として重宝されてきました。 実際に食欲不振の改善、血...
妊娠中は食べ物に気を使うという人が多いですよね。 体重の管理もありますし、おやつに果物を取り入れる人も多いので...
「胃腸の調子がよくない」「冷えを解消したい」「簡単な料理がいい」「食べながら体重管理をしたい」など… 妊婦さん...
母乳やミルク、麦茶などで水分補給をしてきた赤ちゃん。 ストロー飲みもだんだんと上手になってきたり、食べ物に興味...