はぐくみ葉酸の飲み方って?プロが教える4つの特徴と成分や添加物

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目次

はぐくみ葉酸4つの特徴から知るホントの評価

はぐくみ葉酸は、2015年に発売された比較的新しい葉酸サプリです!

まだ発売されて2年程度の商品にも関わらず、瞬く間に口コミを通じて大人気!

今では葉酸サプリメントのランキング上位の常連になっています。

そんな人気のはぐくみ葉酸は、どんな部分が人気なのかその特徴を一つずつ見ていきましょう。

特徴① オーガニックレモン由来の天然葉酸500μg配合

はぐくみ葉酸の一番の特徴は、オーガニックレモンから搾って作られた天然葉酸を配合していること。

妊活から妊娠、産後にまで欠かせない葉酸。

長く体に取り入れるものだからこそ、安心して飲めるものにこだわって、はぐくみ葉酸は自然由来のレモンから全搾りで作る葉酸を配合しています。

1日分でオーガニックレモンの葉酸を400μg摂れるほかに、体への吸収率が高いモノグルタミン酸型葉酸も配合!

厚生労働省が推奨している、葉酸も合わせて配合しているので、しっかり体に必要な葉酸の栄養が届けられますよ。

特徴② 国産野菜22種類のエキスで鉄分ビタミンも補給できる!

とことん天然にこだわっているはぐくみ葉酸は、普段から不足しやすい鉄分やビタミンも、植物由来のものを使っています。

合計22種類もの国産野菜から搾ったエキスを小粒にまとめていて、ビタミンB群や鉄分もしっかりと補えますよ。

日頃から栄養のバランスが気になる人、つわりで思うような食事がとれない人にもぴったりの葉酸サプリです。

特徴③ GMP準拠工場で徹底した品質管理が行われている

はぐくみ葉酸は自然の素材にこだわって使っているだけでなく、サプリメントを作る工場でも徹底した品質管理を心がけています。

その基準は、医薬品製造レベルの安全管理基準であるGMPに認定されているレベル。

食品よりもさらに厳しい基準をクリアした工場で作っていて、常に一定の品質をクリアしたサプリだけが自宅に届けられています。

自然由来の素材、さらには徹底した品質管理のもと作られているので、安全を一番に考えるママにこそはぐくみ葉酸がおすすめですよ。

特徴④ 1日たったの66円!超コスパの葉酸サプリ

葉酸サプリは商品によってかなり価格に違いがありますよね。

あんまり安いものは不安だけど高すぎるものは続けられない…。

そんなママの気持ちを考えて、はぐくみ葉酸はこれだけ自然由来にこだわりながらも、1か月分の価格は3,980円!

しかも、初回特別価格1,980円で購入ができるんです。

つまり1日約66円ではぐくみ葉酸をお試しできますよ!

2か月目以降も通常価格6,980円に対して、毎月42%オフの3,980円で購入できます。

送料も代引き手数料も無料なので、本当にお得な価格で続けられる葉酸サプリです。

この低価格は、よけいな経費をかけないよう通販だけでの取り扱いにするなどの企業努力の賜物なんだとか!

葉酸サプリは妊活から産後まで、1年以上にわたって飲み続けるものだからこそ、無理なく続けられる価格は本当にうれしいですよね。

はぐくみ葉酸の成分

はぐくみ葉酸に含まれているのは、葉酸だけではありません!

すべて自然由来にこだわりつつも、ママと赤ちゃんに必要な栄養をしっかり摂れますよ。

はぐくみ葉酸の全成分は次のとおりです。

酵母(鉄含有)、デキストリン、還元麦芽糖水飴

植物油、酵母(葉酸含有)、レモン皮エキス(葉酸含有)

野菜ミックスパウダー(オクラ・キャベツ・ケール・ニンジン・カボチャ・ゴボウ・サツマイモ・サトイモ・シイタケ・ブロッコリー・アシタバ・アスパラガス・エダマメ・コマツナ・セロリ・ダイコン・ダイコン葉・タマネギ・パセリ・ホウレンソウ・レモン・レンコン)、

クロレラ、アセロラパウダー、サンゴカルシウム、セルロース、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12

引用元:https://www.hugkumiplus.net/yousan/?ad_code=hphy100034

成分表を見てわかるとおり、添加物や着色料などのよけいなものが限りなく少ない、本当に自然由来にこだわった配合になっています!

ちなみにデキストリンは水溶性食物繊維のこと。

お腹の調子を整えて、女性に多い便秘解消のサポートにつながります。

唯一の添加物と言えるのが「セルロース」ですが、こちらはサプリメントの錠剤の形を保つために使われるものです。

栄養成分を錠剤として固めるための必須添加物と言えるもので、もちろん体にも影響がほとんどないことが認められています!

それでは、配合成分の中でも注目したい、おすすめの成分をご紹介します。

レモン皮・酵母の葉酸

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先ほどもはぐくみ葉酸はレモン由来の天然ものだとご紹介しましたが、さらにくわしくご説明すると使用されているのは「モノグルタミン酸型葉酸」と「ポリグルタミン酸型葉酸」の2つ。

体にやさしいオーガニックレモンの皮から抽出した、ポリグルタミン酸型葉酸と、体への吸収率が高い合成葉酸のモノグルタミン酸型葉酸がミックスされているめずらしいサプリです。

天然葉酸の弱点である吸収率の低さを合成葉酸でカバーしているので、質のいい葉酸をしっかり摂りつつも体にもきちんと吸収される配合率にこだわっているんですね。

この2つの合計量が1日分で500μg!

厚生労働省では1日あたり400μgをサプリメントで補うことを推奨しているので、1日に必要な栄養を摂ることができます。

さらに、はぐくみ葉酸の葉酸は酵母菌入り!

天然葉酸を酵母でじっくり発酵熟成させたものを使うことで、通常の天然葉酸よりも吸収率を高めています。

天然のビタミンCとポリフェノールが豊富な「アセロラエキス」

はぐくみ葉酸はほかにも、美容にうれしいアセロラエキス入り!

アセロラと言えば、ビタミンが豊富で美容効果が高いと人気のフルーツですよね。

しかも、アセロラは健康に欠かせないポリフェノールもたっぷり入っているんです。

なんと果実100gあたり1,700㎎というトップクラスのビタミンC量を誇っているアセロラ。

さらに、体の酸化=老化を防ぐポリフェノールも豊富なので、女性の美しさをキープするサポートをしてくれます。

ちなみに鉄分の吸収を補う働きも持っているのがアセロラの特徴!

まさに女性ならぜひ普段から摂りたい、栄養が葉酸といっしょに毎日気軽に摂れますよ!

「クロレラ」でミネラル・アミノ酸が摂れる

昔から健康食品でおなじみのクロレラも、はぐくみ葉酸の中に入っています。

クロレラは緑藻という微生物のことで、体の免疫力を高める働きが期待できる栄養素。

妊婦さんが摂取すると、母乳の中のダイオキシン濃度をやわらげる効果が認められています。

もともとアミノ酸やミネラルが豊富で、なんとクロレラは栄養素が70種類、アミノ酸だけでも18種類というすごい数の栄養が入っているんです!

体の酸化予防にもなるので、お肌の老化が気になる女性にもおすすめですよ。

さらに腸内環境を整えてお通じを促す働きも!

特に妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、赤ちゃんに圧迫されて便秘になりやすいんですよね…。

私も妊娠後期になると便秘なのに、赤ちゃんに負担がかかりそうでお腹に力が淹れられない→便秘が悪化するというループに陥ってしまいました。

普段便秘じゃない人でも、妊娠が進むにつれて便秘になりやすいので、ぜひはぐくみ葉酸で毎日のすっきりを目指してみてはいかがでしょうか。

ミネラル豊富な「サンゴカルシウム」

カルシウムを配合している葉酸サプリはいくつかありますが、はぐくみ葉酸の違いは産後カルシウムを使っていること!

沖縄の珊瑚を粉砕化した特殊な成分で、サンゴのミネラルもたっぷりと摂ることができます。

しかも丈夫な骨を作るのに欠かせないマグネシウムも含まれているのが珊瑚の特徴。

ママは母乳を通じて赤ちゃんにカルシウムを分け与えていくので、どうしてもカルシウムが不足しがち。

それを放っておくと、将来的な骨粗しょう症につながる原因に!

サンゴカルシウムなら体にやさしく、しかもマグネシウムなどのミネラルが補えるので、ママにこそおすすめの成分です!

はぐくみ葉酸の飲み方

はぐくみ葉酸は1日3粒で、葉酸500μgが補えます。

つわり中は固形物を飲み込むのだけでもつらい時期ですよね。

そんなときでも、たった3つの小粒を飲むだけで葉酸などの栄養が摂れるのはかなり便利です!

飲むタイミングは特に決まりがありませんが、毎日忘れずに飲めるタイミングを見つけることが大切です。

たとえば、寝起きや就寝前、三食それぞれの食後に1粒ずつなど、自分が飲みやすい時間帯を選びましょう!

また、葉酸の1日の上限量は1000μgとされています。

そのため、6粒以上飲むとかえって体に良くない影響が出る恐れがあるので、飲み忘れてしまっても2日分などをまとめて飲まずに、1日3粒を守って飲みましょう。

つわりがつらい人は錠剤を砕いて飲んでもOK

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つわり中は本当に小さな粒でも飲み込みづらいですよね。

そこでサポートセンターに問い合わせてみたのですが、どうしても固形のはぐくみ葉酸が飲めないときは、砕いたり粉末にしたりして摂取しても問題ないとの回答でした。

特に食前で胃の中が空っぽになっているときも、いきなりサプリを飲むのは負担がかかる可能性があります。

そんなときも、固形をできるだけ砕くことで、飲み込みやすく吸収スピードも上げることができますよ。

はぐくみ葉酸3つの効果

はぐくみ葉酸を飲むことで期待できる、3つの効果をご紹介します。

便秘解消

はぐくみ葉酸は、植物由来の食物繊維である「デキストリン」。

腸内環境を整える「クロレラ」など、お腹にやさしく作用する栄養素が豊富です。

女性に多い便秘解消に役立つので、妊活中の人はもちろん妊娠中から産後まで飲み続けたいサプリです!

ビタミンで肌荒れ予防

  • ビタミンB6…1.2㎎
  • ビタミンB12…2.2μg
  • ビタミンC…40㎎

このように、はぐくみ葉酸はこれだけのビタミンを1日分で摂取できます。

特にビタミンCは成人女性の場合1日100㎎の摂取がおすすめされています。

しかも授乳中は赤ちゃんにも栄養を与えるので、なんと+40μgの摂取が必要って知っていますか?

そのため、はぐくみ葉酸だけでも40㎎のビタミンCが補えるのは本当にありがたいですよね。

ほかにもビタミンB群など、葉酸の吸収率を高める栄養素もたっぷり!

ビタミンCはお肌のターンオーバーを促して、美肌を保つ効果が期待できます。

妊娠中はホルモンバランスがガタガタで、とにかく乾燥したりニキビができたりしますよね。

ママになってもきれいでいたい女性の願いをサポートしてくれますよ。

貧血予防・改善

最近成分がリニューアルされたはぐくみ葉酸。

その中でも一番変わったのが、10㎎の鉄分がプラスされたこと!

妊娠中は赤ちゃんに栄養を送るためたくさんの新鮮な血液が必要です。

でもつわりで食事がとれなかったり、体調不良が続いたりすると、貧血の症状がひどくなる人も少なくありません。

そんなつらい時期でも最低限の鉄分を摂れるなど、はぐくみ葉酸はママに必要な栄養素がバランスよく入っているサプリメントなんですね。

はぐくみ葉酸はいつからいつまで飲んだらいいの?

はぐくみ葉酸は、妊娠中はもちろん妊活中や産後の女性にも人気のサプリメントです。

特に出産後はあまり縁がないイメージのある葉酸ですが、実はママの健康のために授乳期も続けることがおすすめされています。

また、はぐくみ葉酸は産後だからこそ必要な鉄分にカルシウム、ビタミンCも補える商品。

だからこそ、産後もずっと続けているママさんが多いんです!

もちろん妊活中も、普段の食事だけでは不足しがちな栄養をバランスよくとれますよ。

ぜひ将来的に妊娠したいと考えている人は、早めにはぐくみ葉酸を飲み始めることをおすすめします!

はぐくみ葉酸の品質と衛生面について

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はぐくみ葉酸は工場での品質管理の徹底、それと残留農薬検査も定期的に行っていますよ!

また、合成葉酸と聞くと体によくないイメージがありますが、合成だからと言って危ないものではありません。

むしろ天然葉酸では体への吸収率が低く、1日分400μgを摂ったとしても体に吸収されるのは半分以下になってしまいます。

はぐくみ葉酸はレモンの皮ベースの葉酸を使いつつ、吸収率が高いモノグルタミン酸型葉酸も配合していることで、バランスの良い配合を心がけています。

しかも成分を見てのとおり、添加物はサプリを固めるための増粘剤だけ。

それ以外は野菜パウダーや天然由来のカルシウムなど、体にやさしい原材料にこだわって作られています。

とにかく添加物がない、自然に近い葉酸サプリが飲みたいという人にこそ、はぐくみ葉酸がぴったりですよ!

はぐくみ葉酸の副作用と注意点

はぐくみ葉酸は天然由来成分で、体に害が出るようなものは一切入っていません。

実際に重大な副作用が起きたとの報告もなく、妊娠中でも安全に飲める葉酸サプリと言えます。

ただし、ほとんどの葉酸サプリに当てはまることですが、葉酸を過剰摂取すると体内のビタミンB12が欠乏する原因になってしまいます。

そのため、はぐくみ葉酸の1日の目安摂取量は必ず守りましょう。

また、人によってはつわり中にサプリメントの香りが気になって、吐き気につながる可能性も。

その場合は無理せずに、粉末にするなどして摂取方法を工夫してみてください。

はぐくみ葉酸は男性でも飲める?

今では葉酸サプリを男性も摂ることが、妊活を成功させるために欠かせない事の一つになっています。

はぐくみ葉酸は天然由来の成分ばかりで、もちろん男性にも体にやさしいサプリメントです!

しかも、美容成分よりも体に欠かせないミネラルやビタミン類を中心に構成されているので、あまりよけいな栄養素を摂りたくない男性におすすめの商品です。

ちなみにはぐくみ葉酸は定期コースで1袋3,980円となっており、毎月2袋をお届けしてもらうこともできますよ。

デザインもいかにもサプリといったものではなく、ナチュラルなので外出先でも飲みやすいですよね。

ぜひカップルそろって、はぐくみ葉酸で健康的な体づくりを進めていきましょう!

はぐくみ葉酸を飲んでいる芸能人

はぐくみ葉酸は発売されて3年目という新しい商品で、飲んでいると好評している芸能人の方はいませんでした。

ですが、芸能人が飲んでいないからよくない商品というわけではありません。

特に先輩ママたちに支持されていて、1人目のときも飲んでいたから2人目に向けて飲み始めた、まわりのママ友におすすめしたという口コミが多いんです!

しかも、はぐくみ葉酸の配合を考えたのは、テレビ出演も多い管理栄養素の岡田明子さん。

特に妊活関連のレシピや商品開発を行っている方で、多数の実績からはぐくみ葉酸を作りました。

誰が作ったのか顔の見えないサプリと違って、きちんと管理栄養士として活動されている方が考えた商品だと思うとかなり安心できますよね。

実際、はぐくみ葉酸はまだ発売されてから間もないですが、すでに葉酸サプリランキングの売上げ上位の常連です。

特にナチュラルにこだわるママさんにこそ、おすすめの葉酸サプリですよ!

はぐくみ葉酸の価格は?

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はぐくみ葉酸を発売しているサイトの価格を比較しました!

どこで購入するのが一番お得なのかを見ていきましょう。

公式サイト 楽天 Amazon Yahoo!ショッピング
定価 6,980円 6,980円 3,500円 3,980円
定期コース 3,980円

(初回1,980円)

なし なし なし
1日のコスト 約132円 約232円 約116円 約132円

この中で価格だけを見るとお買い得なのがAmazonです。

しかし、アマゾンは定期コースがなく、時期によっては売り切れてしまう可能性があります…。

葉酸サプリは毎日継続してはじめて、体質改善につながっていくもの。

だからこそ、毎月毎日忘れずに飲み続けられるように、定期コースが用意されているサイトが便利ですよ。

公式サイトの定期コースなら、常に定価の41%オフの3,980円で購入できますし、何よりなくなったころに自動で商品を届けてもらえます。

しかも、初回は1980円というお買い得価格!

一袋買ったのはいいものの、体に合わなかった飲み続けられなかったという場合でも、出費をおさえられますよ。

はぐくみ葉酸は定期コースの回数縛りもありません!

つまり、やめたいと思ったら初回でも申し込めばキャンセルができるので、気軽に始めやすいシステムになっています。

初めてはぐくみ葉酸を買うのなら、断然公式サイトがお得ですよ!

はぐくみ葉酸の解約方法

はぐくみ葉酸を解約したい場合は、どこに申し込めばいいのでしょうか?

定期コースの場合

・電話かメールでの申し込み

・休止・変更手続きは次回発送日の「10日前」までに連絡をする

・商品発送後の停止や変更は往復送料を負担する可能性がある

通常購入の場合

・商品発送前なら電話かメールで連絡をする

・商品発送後はお届け前でも返品扱い(往復送料負担)

このように、定期コースなら次回の到着日の10日前まで申し込めば、特にペナルティもなくスムーズに解約できますよ。

ちなみに公式サイトのメールから申し込む方法と、電話(0120-8993-17)に問い合わせをする方法があります。

電話は月曜~土曜の午前8時から午後6時まで対応しているので、仕事の合間や休みの日に連絡しやすくなっています!

はぐくみ葉酸の評判!良い口コミ・悪い口コミを調べました!

ここまではぐくみ葉酸の魅力をご紹介してきましたが、実際に毎日飲んでいる人たちの口コミも調べてみました!

Amazonや公式サイト、アットコスメなどのレビューをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

悪い口コミ

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・一袋飲みましたが特に体に変化はありませんでした。成分は安心できるのですが、体調も変わらないのでリピートはしないと思います(20代女性)

・私はあまり鉄分が体に合っていないのか、お腹を下してしまいました。(30代女性)

・鉄分の味が気になって、つわり中は吐き気が出てしまいました(20代女性)

・鉄分が入っているので貧血改善につながるかと思いましたが、めまいなどの症状は改善しませんでした。やっぱり専門的な治療をした方がいいんですね(30代女性)

・妊娠初期から飲み続けています!このあいだの妊婦健診で貧血だと言われてしまいました…。はぐくみ葉酸だけに頼ってしまったのかもしれません(20代女性)

・匂いがきつくて飲めませんでした。また、特に肌が変わった気もしないです(30代女性)

良い口コミ

・レモンが体を温めるのに良いと聞いてこちらに切り替えました!匂いが少なく小粒で飲みやすいのが気に入っています。

・小粒でつわり中も問題なく飲めました!(20代女性)

・定期購入の縛りがないのが本当に気軽です!しかもいつでも中止、再開ができるという点も顧客のことを考えていてとても良い会社だと思います。(40代女性)

・先生に産後の体の回復が早く順調だとほめられました!母乳の出が良いのも、はぐくみ葉酸が役立っているのかなと思います。(20代女性)

・葉酸がとれるのはもちろん、私は肌質が変わって肌荒れしづらくなりました!産後も美肌目的で続けていきます(30代女性)

・ビタミンやミネラルまで天然由来の成分なのが安心です!(30代女性)

・管理栄養士さんに電話で妊娠中の栄養について聞けるのも本当に心強いです。(40代女性)

・こんなに天然にこだわった成分なのに、1日のコスト100円台なのはかなりお買い得だと思います!私ははぐくみ葉酸1つに絞ったので、サプリ代の節約になりました。(20代女性)

・産後は生理のリズムがバラバラだったのですが、はぐくみ葉酸を飲んで2か月目くらいからきちんと生理が起きるようになりました(30代女性)

はぐくみ葉酸は全体的に評価が高く、特に自然派にこだわっているサプリと言えばこれ!と気に入っている人が多い印象でした。

ただし人によっては粒が大きい、匂いが気になるという人もいました。

葉酸サプリは人によって合わない可能性もありますが、はぐくみ葉酸は定期コースでもいつでも解約OKです。

しかも1か月分1980円とかなりお買い得なので、まずは気軽に飲み始めてみてはいかがでしょうか。

はぐくみ葉酸のQ&A

ここまで紹介した情報以外で、はぐくみ葉酸にまつわる疑問に答えました!

はぐくみ葉酸はドラッグストア・薬局でも購入できる?

はぐくみ葉酸は通販限定の商品です。

そのため、購入するなら公式サイトかAmazonや楽天などの大手通販サイトになります。

特に公式サイトは1980円と安く購入できるので、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

はぐくみ葉酸に亜鉛は入ってる?

妊活に欠かせない栄養素でおなじみの亜鉛!

葉酸サプリによっては亜鉛が入っている商品もありますが、はぐくみ葉酸には入っていません。

というのもはぐくみ葉酸は自然由来の成分にこだわっていて、カルシウムやビタミンまですべて天然素材から抽出して作られています。

そのため、亜鉛を含有しておらず基本的にはビタミン類、ミネラル、鉄分、ポリフェノールやアミノ酸を中心とした構成になっています。

特に男性で亜鉛を摂りたいという人は、亜鉛単品のサプリメントをプラスするのもおすすめですよ。

亜鉛だけなら1か月分1000円以内の商品が、ドラッグストアでも気軽に購入できるので、予算にあったサプリメントと組み合わせて飲んでみましょう。

はぐくみ葉酸が届かない!?何日くらいで商品が届くの?

はぐくみ葉酸を注文したのはいいものの、なかなか自宅に届かない!

1日でも早く飲み始めたい!

とお悩みの人もいるようです。

はぐくみ葉酸が届く目安は公式サイトで、発送完了メールから「3~4日」と発表されています。

ですが、金曜の午後以降に注文した場合は次の営業日の月曜日の受付になります。

そのため遅い場合は5~6日程度の時間がかかるケースも。

もし1週間が過ぎても商品が届かない場合は、何らかの行き違いやトラブルの可能性があるので、直接問い合わせてみることをおすすめします。

以上、はぐくみ葉酸のご紹介でした!

レモン由来の酵母葉酸を使っているのは、こちらのはぐくみ葉酸だけです。

もちろん吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸も入っていて、1日分500μgが摂取できますよ。

初回お試し価格も1980円と、ほかの葉酸サプリと比較してもかなりお買い得です!

まずは葉酸サプリをお試ししてみたい、体にやさしいサプリを始めたいという人は、ぜひはぐくみ葉酸の定期コースをはじめてみましょう!