授乳中は水道水を飲んでも大丈夫?お母さんや赤ちゃんへの影響と今すぐ取るべき対応策

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蛇口をひねれば綺麗な水が出る。これは当たり前で、そうでなければ困ります。

しかし、実は、安全な水が出ていない蛇口があるのも事実!

水道水は生活する上で欠かせないものなので、安全な水を確保する方法を知っておきたいですよね。

この記事では

  • 水道水自体は安全で衛生的なものである
  • 水道局と家庭の蛇口を結ぶ「水道管」の衛生管理が重要ポイント
  • マンション住まいの人の管理方法
  • 一戸建て住まいの人の管理方法
  • 今すぐ自宅でできる水道水対策

この5つについて紹介していきます。

水道水自体は安全で衛生的

水道水の元は、川や沼などの水。

そのままでは飲めないので、浄水場で綺麗にし、水道管を通して各家庭に届けられています。

多くの自治体では、国が決めた基準よりも厳しい基準を採用しています。

それは、より安心・安全な水を住民に届けるため!

水道水は厳しい条件をクリアした水なので、授乳中でも安心して飲めます。

水道水のトラブル例と安全性

水道水は安全で衛生的な水です。

しかし、時々、ちょっとしたトラブルがあるのは確か。

実際のトラブル例と、対処法を見てみましょう。

塩素の臭いが気になる!

いわゆるプールの水のような臭いが気になる場合、鍋やヤカンでフタをせず5分沸騰すればOK。

ただし、塩素が抜けた水は長く放っておくと雑菌の繁殖が心配!

できるだけ早く使い切ること。

ヤカンやポットに白いものが付着する

これは水道水の中に含まれているミネラル類(カルシウムやマグネシウム)。

水の味を良くするもので、人の体にも不可欠!ポット洗浄液を使って定期的にヤカンやポットを洗えば問題なし。

赤っぽく濁った水道水が出る

水道工事などがあった時に起こる現象。

赤さびなどが混じっている水なので飲まないこと!

しばらく水を流しっぱなしにしておけば水は綺麗になる。

頻繁に赤っぽい水が出る場合は水道局へ連絡を!

水道水にトリハロメタンが含まれているって本当?

水道水には、雑菌が繁殖しないよう塩素が含まれている。

その塩素と水道水の中の有機物が反応してできるのがトリハロメタン。

水道局では基準値以下になるようトリハロメタンを除去しているので、過度に不安になる必要無し。

どうしても気になる場合は、家庭用浄水器を通そう。

(参考:東京都水道局千葉県水道局

注意したいのは水道管の中

浄水場で作られた水道水は綺麗そのもの!安心して飲めます。

ただ、注意したいのは浄水場と各家庭を繋ぐ水道管。

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この水道管を掃除したことありますか?

以前は「清潔な水しか流れていないから水道管の掃除は不要」と考えられていました。しかし水道管も汚れます!

水道水に含まれる微量のミネラル類などが固まったり、マンションの貯水槽や配水管が劣化したり。

管の中が汚れ、水が濁ったり臭ったりするってご存知ですか?

  • 水道局から一軒家やマンション近くまで伸びている水道管
  • マンションの貯水槽
  • 貯水槽からマンションの各家庭まで水を送る配水管
  • 一軒家の配水管

こうした水の通り道が汚れていると、中を通る水も汚れます。

この水道管の中の汚れが要注意ポイントなのです。

マンションに住んでいる方、貯水槽や水道管を掃除してる?

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マンションの場合、年1回以上の貯水槽の清掃が義務づけられています。

お住まいのマンションでは、毎年、貯水槽を掃除していますか?

また、水道管は設置されてから何年くらい経っているでしょう。

築10年を超えたマンションで、一度も水道管を掃除していない場合は要注意!

劣化で管の中に不純物が溜まったり、細菌が繁殖したりしてヌメリやサビのようなものが溜まったりしている可能性があります。

もし、次のようなことが頻繁に起こるなら、マンション管理者に連絡を!

  • 水が黄色っぽく濁る
  • カビ臭い
  • 鉄くずのようなものが水に混ざる
  • 黒っぽいものが混ざる
  • 塩素の臭い(カルキ臭)がキツイ
  • 水の出が悪い

今は、洗浄技術が進歩していて、マンションの一室だけの水道管を清掃できたり、短い断水時間でマンション全体の水道管清掃が終わったり。

極力、生活に支障が出ないよう、作業してもらえます。

一軒家の方、水道管掃除してる?

一軒家の場合は、マンションと違って多くの場合、貯水槽がありません。

ですから、チェックすべきは水道水が通る管のみ。

築年数が経てば経つほど、管の中の汚れやヌメリは蓄積します。

排水管の清掃と合わせて、水道管の掃除も業者に依頼したいもの。

一軒家の場合、水道メーターから家側の水道管は家主の管理範囲。

定期的にチェックして、劣化による水漏れや汚れの管理をしましょう。

こまめに掃除していると、管の劣化も遅くなります。

綺麗な管を維持し、より長い期間、安心・安全な水が蛇口から出るようにしたいですね。

劣化が激しい水道管は取替工事が必要

頻繁に水道水を入れて使うヤカンやポットに白い塊が付着しますよね。

水道管も同じ。

特に、設置されてから築30年以上経っている水道管は、掃除で汚れが取り切れず、取替が必要な場合も!

水道水に含まれるミネラル類が付着したり、雑菌・腐食が原因でヌメリが付いたりしている管。

そんな管を使い続けるとどうなるでしょう?

水が流れにくくなったり、綺麗なはずの水道水が濁ったり不快な臭いが移ったり!

とても安心・安全な水を飲むことができません。

築年数が30年以上になる古い一軒家やマンションは、一度、敷地内の水道管の状態をチェックしてみましょう。

全ての管を取り替えるとなると、大規模な工事になりますが、綺麗な水は生活に欠かせません。

できることなら、早いうちからこまめな掃除を行い、綺麗な管を維持し続けたいものです。

自宅で今すぐできる水道水対策

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水道管の掃除は業者によりますが4~6万円ほどかかります。

結構大きな額ですよね。

また、マンションやアパートに住んでいたり、賃貸だったり、今すぐ業者に掃除を依頼できないことも。

そんな時は、次の3つの方法で安心・安全な水を飲むようにしましょう。

浄水器を通す

水道水を綺麗にする方法として、最も一般的なのは浄水器です。

浄水器の構造は単純!

複数のフィルターを通すことで、水道水に含まれている不純物を取り除きます。

水道の蛇口に装着するタイプ、蛇口の中に埋め込むタイプ、浄水ポットなど。多種多様な形の浄水器があるので、家族構成、生活リズムに合わせて選んでください。

ただし、重要なのはフィルターの交換と、利用する容器の洗浄!

この2点を怠ると、浄水器を使っても綺麗な水になりません。

利用する浄水器の説明書に書かれたフィルター交換期限を守り、容器も使う度に洗うようにしましょう。

水道水を約5分間沸騰させてから飲む

築30年以上経っているマンションや一軒家にお住まいの方で、水道水の質が心配な方は水を約5分間沸騰させましょう。

水を沸騰させると、強いカルキ臭が消え、雑菌も死滅させられます。

水道管を新しくしたいけれど、今すぐは無理!

でも安全な水を飲みたい!

そんな時は、先に紹介した浄水器を通し、沸騰させてから使うといいでしょう。

ただし、沸騰させた水は塩素が抜けています。

空気中の雑菌が混ざって繁殖する危険がるので、できるだけ早く使い切ってくださいね。

ミネラルウォーターを購入する

浄水器を使ったり、使う水を沸騰させたりする一手間が難しい場合に便利なのがミネラルウォーター!

ペットボトルで購入してもいいですが、重たい水の購入や運び込み、空のペットボトルの処分が大変です。

飲料水や料理に使う水を全てミネラルウォーターにする場合は、ウォーターサーバーの設置がおすすめ。

  • ウォーターサーバーのレンタル料が無料
  • チャイルドロックが付いていて、小さな子どもが居ても安心
  • 水とお湯、両方が自由に出せて便利
  • ミネラルウォーターの定期配達をお願いできる
  • ビニル製のパックに入った水があり、空ボトルの保管場所が不要なものもある

このような特徴があるので、複数の会社を比較して設置を検討してみてください。

筆者は第二子を出産した時、築20年以上の古い社宅に住んでいました。

その時に、ウォーターサーバーをレンタル。

料理やミルクに使う水をミネラルウォーターにしました。

24時間、いつでも直ぐに必要なだけ水やお湯が出せ、注文しなくても定期的に水が届き、取り付けも簡単で、空になったパックは丸めて捨てられる!

水に敏感な授乳中に安心な水を手軽に利用できることは、肉体的にも精神的にも嬉しいことでした。

まとめ

水道水自体は、厳しい基準をクリアした安心・安全で衛生的な水です。

しかし、水道局と各家庭を繋ぐ水道管が要注意ポイント!

設置してから時間が経った管の中は、汚れたり詰まったりしていて、不衛生なことがあります。

特に設置から30年以上経った水道管は要注意!

マンションの貯水槽や配水管、一軒家の水道管は定期的に掃除を行うべきです。

ただ、すぐに掃除ができない場合は、浄水器を使ったり、沸騰させたり、ミネラルウォーターを活用するなど、工夫しましょう。

自分の住環境に合わせて対策を取り、安全な水を飲むようにしてくださいね。

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