妊娠中の食事は消化不良になりやすい?妊婦の消化不良3つの原因と4つの対策法
妊娠期間中のトラブルとして、消化不良があります。 それはどんな症状なのかというと、『常に胃がむかむかしていて気...
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チアシードはハリウッドの有名モデル、ミランダカーが愛用しているとがテレビや雑誌で取り上げられたことで、日本にも...
コリコリとした食感がクセになるくらげ。 きゅうりと合わせた中華サラダは絶品ですし、低カロリーなのでダイエット食...
妊娠中はホルモンバランスの影響で様々はトラブルを抱えがち。 特に多いのが悪阻です。口の中が気持ち悪くなるので爽...
高級食材で知られる「フカヒレ」。 頻繁に食べられる物ではありませんが、コラーゲンが多く含まれているため美意識の...
妊婦さんになると、控えないといけないことってたくさん出てきますよね・・・。 ・お酒が飲めない ・自転車に乗れな...
コーヒー好きに悲報!?あなたは何杯飲んでいましたか? 仕事の合間のブレイクタイムなどにコーヒーを飲む方も多いか...
妊娠中は喉が渇きやすかったり代謝が良くなり汗をかきやすくなるため、こまめな水分補給が大切です。 しかし、妊娠中...
妊娠すると気になるのが食事です! お母さんの食事は、赤ちゃんとお母さんの身体を支える大事な源。 「何を食べれば...
妊娠中、お腹の中にいる赤ちゃんはママの体から栄養をもらって大きくなります。 そのため、食べる物に気を付けるよう...
化学調味料と聞くと「身体に悪いもの」というイメージがありますが、そもそも化学調味料とはどんな物なのでしょうか。...
妊娠してから味覚が変わった。 ファーストフード店の特定の商品が食べたくて我慢できない! そんな声が聞かれます。...
玄米は栄養豊富で健康によく、ダイエットができる上にデトックス効果がある食品! そんなプラスのイメージが強いかも...
五穀米と言えば「健康にいい」とか「ダイエットになる」というイメージがありますよね。 体重管理や栄養バランスに気...
妊娠中は免疫力が下がっているためちょっとしたことで体調を崩しやすくなります。 例えば、食べ物も生の物だと食中毒...
コリコリという食感が癖になる「砂肝」は、焼き鳥や居酒屋さんには定番の食材です。 妊娠中も「砂肝を食べたい!」と...
シュワッとしたのど腰が爽快な「コーラ」。 悪阻で口の中が気持ち悪い時にコーラをよく飲んでいたという先輩ママさん...
生姜には独特の風味と辛さがあり、薬味や紅茶、飴にお菓子の食べ物に用いられたり、漢方などの薬にも利用されています...
妊娠中は口にするものの質が気になりますよね。 ただのお茶でさえ、胎児に影響がないか心配になるもの。 この記事で...
昔から滋養や美容、スタミナ効果があるとして重宝されてきた胡麻(ごま)。 健康維持に役立つ成分が豊富なことからも...